Top News 2020

Lectio Praecursoria

Teknologia- ja internetpohjaiset psykologiset interventiot mielialan ja hyvinvoinnin edistämisessä: hyväksymis- ja omistautumisterapiaan pohjautuvien interventiomenetelmien arviointi

Vain tilaajilla on pääsy tämän artikkelin täysversioon.

Kirjaudu sisään tai klikkaa tästä tilaamaan Psykologia-lehti.

Jos olet jo tilaaja, rekisteröidy tästä.

Johdanto

Teknologiasta on tullut tärkeä osa ihmisten arkipäivää. Kannamme teknologialaitteita mukanamme kaikkialla, missä liikumme. Mobiililaitteet mahdollistavat tiedonhankinnan riippumatta olinpaikasta ja vaikuttavat siihen, kuinka ihmiset työskentelevät ja viestivät keskenään. Esimerkiksi sosiaalinen media on nykyisin monella osa työtä ja vapaa-aikaa ja kulkee mukana älypuhelinten ja muiden mobiililaitteiden välityksellä.

Näin ollen on varsin luonnollista, että teknologia on löytänyt tiensä myös hyvinvoinnin ja terveydenhuollon pariin. Erilaiset älypuhelinsovellukset auttavat meitä syömään oikein, treenaamaan, joogaamaan, seuraamaan nukkumistamme tai huolehtimaan henkisestä hyvinvoinnistamme. Myös somea, keskustelupalstoja, videopelejä ja blogeja voidaan hyödyntää hyvinvoinnin ja terveyden tukena.

Vain tilaajilla on pääsy tämän artikkelin täysversioon.

Kirjaudu sisään tai klikkaa tästä tilaamaan Psykologia-lehti.

Jos olet jo tilaaja, rekisteröidy tästä.